绝大部分身体肥胖的减肥人都是虚胖，而虛胖的先补虚主要根源是脾虛。因此，减肥补虚大作战的先补虚第一生应从健脾祛湿开始。做好了健脾祛湿这一步，减肥再臃肿的先补虚身材也能自然而然地瘦下来。

所以，减肥中医上常讲，先补虚脾胃是减肥人体的后天之本，养生要重视脾胃。先补虚一旦脾胃出现了问题，减肥人体就不能正常地消化食物、先补虚和谐运转，减肥各种毛病就会找上门来。先补虚

“百病皆由脾胃衰而生也”讲的减肥就是这个道理。

想要彻底瘦下来就要先补脾胃～